散步和爬樓梯是生活中常見(jiàn)的兩個(gè)催產(chǎn)方法，究竟散步和爬樓梯哪個(gè)催產(chǎn)？我們?cè)鯓哟碳ぷ屘涸琰c(diǎn)生，參考一下我們的介紹吧。

一、散步和爬樓梯哪個(gè)催產(chǎn)

1、對(duì)于懷孕晚期的女性，如果孕周已經(jīng)超過(guò)40周都沒(méi)有規(guī)律的宮縮出現(xiàn)，此時(shí)可以通過(guò)散步或者是爬樓梯，來(lái)促進(jìn)宮縮的發(fā)作，一般認(rèn)為爬樓梯比散步更具有催產(chǎn)作用。

2、但是，對(duì)于有臍帶繞頸的女性，一般建議在懷孕晚期的時(shí)候，不要爬過(guò)多的樓梯，以免影響到胎兒的供血供氧氣。

3、這時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行散步，以接觸重力的作用，促進(jìn)胎兒下降入盆，也具有一定的催產(chǎn)效果。如果女性的孕周超過(guò)41周都沒(méi)有臨產(chǎn)發(fā)作，還可以小劑量滴入縮宮素進(jìn)行催產(chǎn)。

二、怎樣刺激讓胎兒早點(diǎn)生

1、如果已經(jīng)發(fā)生了臨產(chǎn)想要加速產(chǎn)程，讓胎兒早點(diǎn)而生，可以適當(dāng)?shù)卮碳と轭^，增加宮縮的頻率，這樣可以促進(jìn)產(chǎn)程的進(jìn)展。

2、但是如果沒(méi)有發(fā)生臨產(chǎn)，可以適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，每日3餐之后散步20分鐘到30分鐘，這樣可以促進(jìn)不規(guī)律宮縮的頻率，促進(jìn)宮頸的成熟，也能促進(jìn)胎兒入盆，促使盡快出現(xiàn)臨產(chǎn)。

3、需要著重注意一點(diǎn)的是，無(wú)論是有沒(méi)有達(dá)到臨產(chǎn)的情況，一定要在保證胎兒和母體安全下進(jìn)行這些活動(dòng)。

4、如果有出現(xiàn)胎動(dòng)頻繁或者是胎動(dòng)減少，要考慮胎兒可能存在胎兒宮內(nèi)缺氧的情況，這時(shí)候一定要到醫(yī)院正規(guī)就診，監(jiān)測(cè)胎心完善胎心監(jiān)測(cè)檢查，了解胎兒在宮腔內(nèi)是否有宮內(nèi)窘迫的情況。”