久久五月天综合网-久久五月天婷婷-久久五-久久网综合-香蕉九九-香蕉黄网

成都
24小時(shí)咨詢(xún)熱線:400-808-6090

快速預(yù)約阿姨面試

  • 月嫂
  • 育兒嫂
  • 催乳通乳
預(yù)產(chǎn)時(shí)間:
心里價(jià)位:
您的姓名:
聯(lián)系電話:
服務(wù)地址:
寶寶年齡:
心里價(jià)位:
您的姓名:
聯(lián)系電話:
服務(wù)地址:
您的姓名:
聯(lián)系電話:
服務(wù)地址:
首頁(yè) > 母嬰課堂>常見(jiàn)問(wèn)題

孕媽們?yōu)槭裁匆⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡 寶媽們?cè)衅陲嬍吃趺闯? ?

文章來(lái)源:田螺阿姨
更新時(shí)間:2022-01-04 15:36:21
點(diǎn)擊次數(shù):1
分享

準(zhǔn)媽媽們?cè)趥湓衅陂g要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡,但是孕媽們?yōu)槭裁匆⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡?寶媽們?cè)衅陲嬍吃趺闯裕孔屛覀円黄饋?lái)了解一下。

 

一、孕媽們?yōu)槭裁匆⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡

1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的孕婦越來(lái)越多。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多,缺少HICIBI孕產(chǎn)期降脂循環(huán),體重增長(zhǎng)過(guò)快,容易引發(fā)妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、早產(chǎn)和難產(chǎn)等孕期并發(fā)癥,孕期肥胖還會(huì)造成圍產(chǎn)期胎兒死亡率及致畸率增高,巨大兒風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)增加。

2、孕期營(yíng)養(yǎng)不良首先是孕婦貧血,抵抗力下降,營(yíng)養(yǎng)素缺乏容易生病。其次對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育期很不利,會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢的。

 

二、寶媽們?cè)衅陲嬍吃趺闯?/span>

1、懷孕初期(3個(gè)月)。此期間胎兒生長(zhǎng)慢,各營(yíng)養(yǎng)需要與孕期前基本相同。如有惡心、嘔吐反應(yīng),就盡量適應(yīng)孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。小為減輕嘔吐反應(yīng),可供給較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭干、面包干等,嘔吐嚴(yán)重的,多吃些蔬菜、水果等偏堿性食物,以防酸中毒。

2、懷孕中期(4-7個(gè)月)。此期間胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快,故應(yīng)多供給營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如蛋、奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和蔬菜、水果,供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋(píng)果、梨等,以防便秘。

3、懷孕末期(最后2個(gè)月)。胎兒生長(zhǎng)更快,且胎兒體內(nèi)貯存的營(yíng)養(yǎng)素在此期間最多,故孕婦膳食中必須富含各種營(yíng)養(yǎng)素,保證胎兒迅速生長(zhǎng)的需要。應(yīng)增加食物品種,如細(xì)糧、粗糧、大豆類(lèi)及其制品、動(dòng)物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多樣化,以 擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源。如果孕婦下肢出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,則應(yīng)選用低鹽飲食,供給充足的蛋白質(zhì),如牛奶燒雞蛋、紅燒魚(yú)、炒豬肝等。

 


主站蜘蛛池模板: 深夜福利影院在线观看 | 台湾美性中文娱乐网 | 亚洲94vvv男人的天堂五月 | 日本网络视频www色高清免费 | 天天操天天曰 | 亚洲有码区| 亚洲bt天堂 | 中文字幕色 | 亚洲国产成人久久99精品 | 日本精品视频在线 | 午夜视频高清在线aaa | 日韩午夜 | 日韩视频高清免费看 | 青青草原免费在线观看 | 夜夜网站| 亚洲韩国日本欧美一区二区三区 | 四虎海外在线永久免费看 | 日韩a无v码在线播放免费 | 天天晚上干白天干 | 欧美性性性 | 生活片一级| 日韩资源 | 青春草在线视频精品 | 日本精品在线播放 | 亚洲日本欧美日韩高观看 | 性做久久久久久久免费看 | 天堂 在线最新版在线 | 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 | 亚洲欧美一区二区三区久久 | 最新韩国理论片30页 | 怡春院日本一区二区久久 | 污污的视频在线观看 | 日本人亚洲人成人 | 伊人久久大香线蕉综合影 | 天天夜夜狠狠 | 欧美一区二区三区久久久人妖 | 伊人影院综合在线 | 在线免费黄 | 亚洲永久精品免费www52zcm男男 | 青春草国产 | 亚洲大片免费观看 |