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首頁 > 母嬰課堂>常見問題

懷孕吃什么寶寶皮膚白 孕婦吃什么胎兒智商高

文章來源:田螺阿姨
更新時間:2022-01-21 13:43:24
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懷孕后媽媽怎么吃,可是跟寶寶的健康營養(yǎng)相關(guān)的哦。今天就來看看,懷孕吃什么寶寶皮膚白?孕婦吃什么胎兒智商高?有興趣可以參考一下哦。

攝圖網(wǎng)_500962246_母嬰媽媽抱著寶寶睡覺(企業(yè)商用).jpg

一、懷孕吃什么寶寶皮膚白

父母遺傳因素是決定孩子出生后膚色的主要原因。孕媽媽也可以嘗試一些食物,可能對寶寶膚色改變有些幫助,比如:

1、多吃獼猴桃,獼猴桃含有豐富的維生素C,有助于消除皮膚上的雀斑,對孕婦也很好的潤膚作用,還對即將出生的寶寶有美白的作用。

2、西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C、胡蘿卜素,對皮膚有很好的保健作用。

3、小番茄中的番茄紅素有助于皮膚的生長,能夠使皮膚變得細嫩光滑,常吃西紅對其出生的寶寶提供良好的營養(yǎng)元素。

二、孕婦吃什么胎兒智商高

1、孕婦可以多吃增加腦細胞數(shù)量和促進孩子大腦發(fā)育的食物。 如蛋黃、雞肝、 豬腎、豬腦、豬心、瘦肉提供各種大腦細胞形成過程中所需要的氨基酸。

2、深海魚類含有豐富的DHA,有利于孩子大腦發(fā)育, 也可以適當多吃。


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