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備孕提前多久戒煙戒酒 一般備孕幾個月能成功懷上

文章來源:田螺阿姨
更新時間:2021-09-18 15:20:28
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備孕做得好,對優(yōu)生優(yōu)育是很有好處的。今天就來看看,備孕提前多久戒煙戒酒一般備孕幾個月能成功懷上準(zhǔn)父母們可以了解一下哦。

攝圖網(wǎng)_501725324_抱著嬰兒小寶寶的月嫂(企業(yè)商用).jpg

一、備孕提前多久戒煙戒酒

1、在備孕前至少要提前三個月以上戒煙酒。男性長期抽煙、喝酒對于精子質(zhì)量影響比較大,會影響優(yōu)生,為了生育健康孩子,有多年抽煙、喝酒習(xí)慣至少要戒煙酒半年以上比較好。

2、另外,在備孕前要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣、作息規(guī)律、經(jīng)常鍛煉身體,這樣身體素質(zhì)會比較好,有利于優(yōu)生。備孕期間女性要補(bǔ)充葉酸,做好孕前優(yōu)生檢查。

二、一般備孕幾個月能成功懷上

1、正常備孕的情況下,通常會在兩三個月內(nèi)正常懷孕。實際上,在一年之內(nèi)懷孕都是正常的。因為影響懷孕的時機(jī)是很多的,最重要的一點,要求在排卵期同房,因為精子與卵子相遇,形成受精卵,然后植入子宮內(nèi)膜,這才能完成懷孕。

2、測算排卵期,如果月經(jīng)規(guī)律,可以是下次月經(jīng)來潮前的14天同房,此時同房可以顯著提高受孕的幾率。如果月經(jīng)不規(guī)律,可以使用排卵試紙,或者到醫(yī)院用超聲觀察卵泡生長及排卵時間,及時的在排卵期同房,可以快速的懷孕。備孕期間還應(yīng)該注意休息,增加營養(yǎng),補(bǔ)充葉酸


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